Prolećna kuhinja čisti jetru

 Kao što svi znamo jetra je laboratorija našeg organizma i njen "ne prigušen" rad utiče na sveukupno zdravstveno stanje organizma. Proletnja kuhinja je idealna za čišćenje jetre čime obezbeđujemo poboljšanje funkcionisanja kompletnog organizma.

Sledi par saveta koje će vam pomoći da to najbolje uradite:

  •     Proleće je pravo vreme da u ishranu ubacite što više zelenih namirnica, svežeg povrća , salata gorkog ili kiselog ukusa i raznih povrtnih napitaka.
  •     Smanjite vreme termičke obrade obroka i uvedite i nešto presnih jela.
  •     Razbudite svoj organizam dugim šetnjama u prirodi i fizičkom aktivnošću, razveselite svoje oči pogledom na prvo prolećno cveće, družite se i krećite u pulsirajućem ritmu nadolazećeg proleća!

Nije teško početi godinu zdravo.

Da li vam se dopao članak? Prijavite se na našu listu i ne propustite nove objave.

Komentari

Morate biti prijavljeni da biste komentarisali

O autoru

Vodjena valutom: "We have tomorrows for reason." Volim da razmenjujem mišljenja , cenim komentare, volim putovanja i dobru knjigu (dramu/triler)