Ishrana

Ishrana

Kako malim promenama pripremati zdravije obroke

0 Pregleda Ivana Mihić 02.27.2022 8:53

Izbegavajte industrijske proizvode , vratite se prirodi i pojednostavite načine pripreme hrante , te usvojite pravila koja su korsitili naši preci. U nastavku ćete pročitati nekoliko navika koje već danas možete da promenite i da vam obroci budu zdraviji!

Zamenite veštačke zasladjivače prirodnima

0 Pregleda Ivana Mihić 02.27.2022 11:33

Postoje brojni veštački zaslađivači kojima možete zameniti rafinisiani šećer , ali oni prirodni , koje možete pripremiti , svkako su...

5 namirnica koje mogu pomoći da se poveća unos vitamina A

1 Pregleda Ivana Mihić 11.2.2021 9:31

Vitamin A predstavlja neohodan nutritijent za neke veoma vazne funkcije u organizmu. S obzirom da je jak oksidant ima ulogu...

8 zdravstvenih prednosti lubenice

0 Pregleda Ivana Mihić 10.24.2021 10:13

Lubenica je osnovna letnja namirnica i zaista jedno od najlepših, najukusnijih i najzabavnijih voća za uživanje. Na sreću, to je...

Namirnice za zdravu kosu

0 Pregleda Ivana Mihić 10.23.2021 6:33

Losos za sjaj Ribe poput lososa, sardina i skuše su prepune zdravih omega-3 masnih kiselina. Vaše telo ne može da proizvodi...

Vanila - tajna boljeg preliva za salatu

0 Pregleda Ivana Mihić 10.22.2021 6:44

Često uz večeru, pored mesa, povrća i žitarica, dodajemo i preliv za salatu. Time možemo da dostignemo novi nivo u pogledu ukusa.

2 pravila kako organizovati i čuvati povrće u frizideru

3 Pregleda Ivana Mihić 10.22.2021 6:00

Iako se naši individualni ciljevi zdravlja mogu razlikovati, postoji jedna stvar oko koje se većina nas može složiti: dobro je...

Vitamin B1 još poznat kao Tiamin

0 Pregleda Ivana Mihić 09.7.2021 8:12

Raniji naziv vitamina B1 (tiamina) je bio aneurin (jer sprecava neuritis- zapaljenje nerava). Otkriven je 1926.godine, a hemijska struktura je...

Java šljiva - Veoma popularno voće na Filipinima

0 Pregleda Ivana Mihić 08.29.2021 10:49

Java šljiva, latinskog naziva Syzygium cumini, je zimzeleno stablo koje raste u tropskim krajevima. Raste u Bangladešu, Indiji, Nepalu, Pakistanu,...

Sve o ishrani po krvnim grupama

0 Pregleda Ivana Mihić 08.25.2021 8:04

U moru teorija o zdravim načinima ishrane, koje su već godinama unazad naučno, medicinsko, medijski hitovi, a naročito na Zapadu,...

1
2
›

Najčitanije

Kako malim promenama pripremati zdravije obroke

02.27.2022 8:53 Ivana Mihić

Namirnice za zdravu kosu

10.23.2021 6:33 Ivana Mihić

8 zdravstvenih prednosti lubenice

10.24.2021 10:13 Ivana Mihić

Vanila - tajna boljeg preliva za salatu

10.22.2021 6:44 Ivana Mihić

2 pravila kako organizovati i čuvati povrće u frizideru

10.22.2021 6:00 Ivana Mihić